×

Kehl: 07851 873-0

Aktuelles und Termine | Mitteilungen, Veranstaltungen und Kalender | Archiv Archivierte Mitteilung

Fit mit jedem Schritt – gut für die Umwelt! Das Ortenau Klinikum bewegt sich nachhaltig

Die eigene mentale Gesundheit sowie Flexibilität und Ausdauer verbessern und gleichzeitig Ressourcen schonen – das geht für jeden Einzelnen mit jedem Schritt

Tagtäglich treffen wir viele Entscheidungen, die unser Leben maßgeblich beeinflussen. Dass dazu auch die Entscheidung „den Aufzug oder die Treppe nehmen“ zählt, ist Vielen nicht bewusst. Bewegung verbessern nicht nur die körperliche, sondern auch die geistige Gesundheit aus. Mit körperlicher Aktivität wirken Sie beispielsweise Übergewicht, Herzkrankheiten, Diabetes Typ 2 und dem Risiko an Darm-, Lungen oder Brustkrebs zu erkranken, entgegen. Außerdem werden Muskeln, Sehnen und Bänder gestärkt sowie die Knochendichte verbessert. Auch das psychologische Wohlbefinden kann durch ausreichend Bewegung gesteigert werden, denn körperliche Aktivität beeinflusst die Arbeitsweise unseres Gehirns positiv. Der Umgang mit Stress fällt dann leichter, Angstgefühle werden reduziert und ein gesundes Schlafmuster gefördert. Nicht umsonst kann Sport auch bei der Behandlung von Depressionen eingesetzt werden.

Auf Initiative des Ortenau Klinikums Kehl wurde darum die Aktion „Fit mit jedem Schritt – gut für die Umwelt!“ ins Leben gerufen. Sie soll Mitarbeiter, Patienten und Besucher des Klinikums dazu anregen, die Treppe zu nehmen und auf den Aufzug, wenn möglich, zu verzichten – und so auf ihre Gesundheit zu achten.

Lesen Sie mehr über die Kampagne, zu den gesundheitlichen Hintergründen und zur Energieeinsparung in der Ortenau Gesundheitswelt.